Insulin, avsnitt 24786559486 5

Det pågår någon slags ”debatt” mellan Ludwig och Guyenet: Ludwig: Rethinking weight loss… Guyenet: Always hungry? It’s probably not your insulin. Ludwig responds… Guyenet: Testing the insulin model…   Det mest underhållande är förstås kostdoktorn, som återvinner idéerna han testade i en diskussion med mig för ett år sedan. Som han så tydligt beskriver kan […]


Image attribution: theritters
https://www.flickr.com/people/theritters/
https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

Zink och hårväxt 12

Alopecia areata eller fläckvis håravfall, är en autoimmun sjukdom där hårsäckarna går i vilostadiet och hår faller av. Man får kala fläckar, det kan vara en enstaka liten fläck, eller några. I svårare fall kan allt hår falla av, även kroppsbehåring och ögonfransar. Alopecia areata är svårbehandlat, men hos många växer håret ut igen spontant. […]


Udda djur och sexuell selektion 5

Jag såg ett ganska intressant naturprogram om olika djur som haft en udda evolutionär utveckling. Man nämnde där sexuell selektion, utan att alls förklara det. Det är ett intressant begrepp om man vill förstå hur evolutionen fungerar, och det finns många exempel på sexuell selektion i djurvärlden. Ofta handlar det om väldigt tydliga drag hos […]

Image attribution: Rose Mendoza,
https://www.flickr.com/people/nekros0306/
https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

På torsdag eftermiddag den 26e mars anordnas Stressforskningsdagen 2015 på Stockholms Universitet. Temat är kvinnor, stress och sömn. Det är kostnadsfritt och öppet för alla, ingen föranmälan. Programmet låter väldigt intressant, och jag skulle gärna gå om jag hade möjlighet.


Omslag-Pääbo_140627-250x372

Neandertalmänniskan – bokrecension

För en tid sedan läste jag Svante Pääbos bok “Neandertalmänniskan – På spaning efter försvunna gener”. Pääbo är biolog specialiserad på evolutionär genetik, och är en av grundarna till paleogenetiken. Han är direktör för Max-Planck-institutets avdelning för evolutionär antropologi i Leipzig, och är en av de svenska forskare som jag har allra störst respekt för. […]


Ni har inte missat käkbenet man hittat i Etiopien, som liknar en käke från släktet homo, men tycks vara 2,8 miljoner år, mycket äldre än vi tidigare trott att vårt släkte var? Mer på engelska här.


Kolhydrater och T3 7

Sköldkörtelhormoner är välidgt viktiga för oss, och mängden av dem påverkar vår ämnesomsättning. Sköldkörteln tillverkar dessa som framför allt T4 men även en viss mängd T3. Det mesta T3 i våra kroppar kommer dock från T4 som omvandlas till T3 i lever och njurar. T3 är det mest aktiva av dessa hormoner. I en studie […]


Kolhydrater och kortisol 18

Kortisol är ett viktigt hormon i kroppen, som följer en tydlig dygnsrytm. Nivåerna är som lägst innan morgonen, och de stiger hastigt för att uppnå den högsta nivån vid uppvaknandet. Kortisol är inblandat i hanteringen av litet mer långvarig stress. Där ser det till att det finns tillräckligt med energi genom att mobilisera fett från […]

Image attribution: bottled_void
https://www.flickr.com/people/22964099@N05/
https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

Image credit: Mark Miller
https://www.flickr.com/people/neurollero/
https://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/

Ketoner, hjärnan och myelin 13

De mest studerade fördelarna av ketogen kost är kopplade till nervsystemet. En ketogen kost används ofta för epilepsibehandling, speciellt hos barn där inte läkemedel har effekt. MCT-olja som ger ökade nivåer av ketoner tycks förbättra hjärnans funktion vid Alzheimer’s. Det finns också skäl att tro att ketogen kost kan vara verksamt vid Multipel Skleros. En […]