Årsarkiv: 2013


Nya råd om samsovning

Socialstyrelsen förtydligar sina råd vad gäller spädbarnssömn. För att minska risken för plötslig spädbarnsdöd rekommenderar man att spädbarn under tre månader ska sova i egen säng. De tidigare råden var: Att barnet ska sova på rygg. Att mamman ska avstå från nikotin. Att amma barnet. Att barnet kan röra på sig i sängen och att […]


Midjemått, bukhöjd, hälsa och lågkolhydratkost 11

Det finns mycket som visar att midjemått och bukhöjd är bra mått som kan ge en indikation på bukfetma och behov av viktnedgång. Det tycks vara ett bättre mått än kvoten mellan midjemått och höftmått, och ett bättre mått än BMI. Lågkolhydratkost gör ju ofta att midjemåttet minskar en del ganska snabbt, och jag ska […]


Kommentarer modereras

Jag har alltid tyckt illa om i förväg modererade kommentarsfält. Men nu finns det forskning som visar att läsningen och förståelsen av själva artiklarna/ inläggen påverkas av tonen hos kommentarerna. Popular Science har också stängt sina kommentarsfält. Tråkigt nog har jag lite problem med ton och respekt hos kommentarer ibland. Det kanske hänger samman med […]


Bokrecension – Tänka, snabbt och långsamt 22

Jag har läst Daniel Kahnemans bok Tänka, snabbt och långsamt. Kahneman är psykolog och fick 2002 Sveriges Riksbanks pris i ekonomisk vetenskap till Alfred Nobels minne. Detta är absolut den bästa bok jag läst på flera år. Åtminstone har jag lärt mig väldigt mycket som jag inte visste om hur människans hjärna fungerar – eller […]


Kalorier, motion och näring

Ibland får man en känsla av att meningen med livet idag är att vara smal och snygg. Motion har ju fått ett dåligt rykte, vi vet att det inte är speciellt effektivt för viktnedgång. Varför motionera då? Möjligen för att få snygga muskler. Och mat – man vill hitta något sätt att klara av att […]